Mes formations

À vos côtés à chaque étape

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Formation publique régulation émotionnelle "Tipi

Ici, vous apprendrez comment vous pouvez vous libérer d'une émotion ou d'un comportement indésirable qui se manifeste dans une situation que vous êtes en train de vivre. On appelle cela la régulation en direct (en situation).

Cette formation en groupe vous permet de comprendre les mécanismes et apprendre à s'auto-réguler grâce à sa mémoire corporelle.

Ce parcours de formation vous permettra également de venir en aide auprès de

 vos proches en désarroi émotionnel.  

Durée de la formation : 2 séances de 1H30 mininum à une semaine d'intervalle.

Formation individuelle

Vous souhaitez vous former à la régulation émotionnelle seule avec moi, c'est possible. Cette formule permet d'apprendre comment réguler une émotion en situation et en différé. "Le différé" consiste à réguler plus tard une émotion d'une situation passée. 

Durée de la formation : 3 séances d'1 heure à minimum une semaine d'intervalle.

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Coaching émotionnel
Formation en milieu professionnel

Je propose au sein des entreprises de divers secteurs des formations sur mesure de gestion des émotions, en groupe et également du coaching émotionnel individuel.