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Formation publique

Épanouissement en pleine conscience

Ici, vous apprendrez comment vous pouvez vous libérer d'une émotion ou un comportement indésirable qui apparaît dans une situation que vous êtes en train de vivre. On appelle cela la régulation directe (en situation).

Cette formation en groupe vous permet d'apprendre une régulation en situation, en autonomie pour vous-même et éventuellement intervenir auprès des personnes en désarroi émotionnel.  

La formation se passe dans une atmosphère bienveillante et interactive.

Durée de la formation: 2 séances de 1H30 mininum à une semaine d'intervalle.